Kakao Bikin Jantung Sehat, Hidup Lebih Panjang
JAKARTA, Matanews – Kabar menggembirakan buat pencinta cokelat. Penelitian terbaru membuktikan bahwa ekstrak kakao bukan sekadar enak di lidah, tapi juga bisa bikin hidup lebih panjang.
Riset jangka panjang yang digelar lewat uji coba COSMOS di Rumah Sakit Brigham, Amerika, menemukan suplemen kakao mampu memperlambat peradangan yang mempercepat penuaan sekaligus melindungi jantung dari penyakit mematikan.
“Hal ini memperkuat pentingnya pola makan nabati yang beragam, termasuk kakao yang kaya flavanol,” kata Dr. Howard Sesso (penulis studi dan Direktur Divisi Pengobatan Pencegahan di Brigham and Women’s Hospital)
Flavanol dalam kakao terbukti punya sifat antioksidan super, bisa mengurangi peradangan, mencegah pembekuan darah, dan memperbaiki fungsi pembuluh darah.
Tim Sesso meneliti 598 peserta berusia 60 tahun ke atas selama dua tahun. Hasilnya mencengangkan, kadar protein pro-inflamasi yang bisa memicu penyakit jantung turun 8,4 % per tahun pada mereka yang rutin konsumsi ekstrak kakao.
Lebih hebohnya lagi, risiko meninggal akibat penyakit jantung turun 27 %.
“Menariknya, kami juga melihat peningkatan interferon-γ, sitokin yang berkaitan dengan sistem imun. Ini membuka pintu riset baru,” ungkap Dr. Yanbin Dong (penulis senior studi)
Meski begitu, para ahli mengingatkan, ekstrak kakao bukan pengganti hidup sehat. Olahraga, makan seimbang, dan istirahat cukup tetap wajib.
“Tapi hasil ini bikin kita makin yakin, kakao punya peran penting dalam memperlambat penuaan” tutup Sesso.
Singkatnya, cokelat bukan cuma bikin bahagia, tapi juga bikin panjang umur. (Int)
Tinggalkan Balasan
1 Komentar
-
DikoHayyy
